Die Ansicht, dass der längere Verzicht auf Laktose die Fähigkeit Laktase zu produzieren und somit Laktose zu verdauen minimiert, war bis vor kurzem eine gängige Ansicht. Doch neuere Forschungen zur … Jetzt weiterlesen ÜberVerändert Laktoseverzicht die Laktase Aktivität?
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Ernährung & Darmgesundheit
Das nmi-Portal ist eine Informationsplattform für Ernährung und Darmgesundheit. Vor allem Nahrungsmittelintoleranzen, aber auch Nahrungsmittelallergien, Sodbrennen, Reflux und Darmgesundheit sind hier Thema.
Wissenschaftlich fundiert, von Expert*innen aufbereitet, findest du hier verlässliche Informationen. In unseren Facebookgruppen kannst du mit anderen Betroffenen diskutieren, mit unserer App „Frag Ingrid!“ kannst du individuelle Verträglichkeitslisten erstellen und Lebensmittel scannen.
Aktuelle Themen
Ernährungsberatung bei Nahrungsmittelintoleranz: Was du wissen musst
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Diagnose von Nahrungsmittelintoleranzen und -allergien Es ist wichtig zu betonen, dass nur ein Arzt oder eine Ärztin die Diagnose einer Nahrungsmittelintoleranz oder -allergie stellen darf. Eine … Jetzt weiterlesen ÜberErnährungsberatung bei Nahrungsmittelintoleranz: Was du wissen musst
Ernährungsumstellung bei Nahrungsmittelintoleranzen
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Nahrungsmittelintoleranzen können den Alltag erheblich beeinträchtigen. Eine der bewährten Methoden, um die Symptome zu lindern und die individuelle Verträglichkeit von Lebensmitteln zu ermitteln, ist … Jetzt weiterlesen ÜberErnährungsumstellung bei Nahrungsmittelintoleranzen
Entdecke Frag Ingrid: Jahresabo kostenlos!
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In einer digitalen Welt, in der es für fast alles eine App gibt, ist es erfrischend, eine Anwendung zu finden, die wirklich nützlich ist und dazu beiträgt, den Ernährungsalltag einfacher und … Jetzt weiterlesen ÜberEntdecke Frag Ingrid: Jahresabo kostenlos!
Gesunde Snacks für den Fußballabend: Fruktose- und Histaminintoleranz
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Die Fußball-Europameisterschaft ist ein Highlight für viele Sportfans. Das Mitfiebern, die spannenden Spiele und das gemeinsame Jubeln gehören genauso dazu wie leckere, of ungesunde Snacks. Doch was, … Jetzt weiterlesen ÜberGesunde Snacks für den Fußballabend: Fruktose- und Histaminintoleranz