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Featured Stories Frag Ingrid - die App für Intoleranzen

Frag Ingrid Bewertungen: Wie du mit 5 Sternen kleine Projekte stärkst – und warum 1 Stern mehr zerstört als du denkst

30. November 2025

Wenn du unsere App Frag Ingrid nutzt, weißt du: Hinter der App steckt keine Milliardenfirma, kein globaler Konzern, kein KI-System, das automatisiert Inhalte aus Reddit und Foren und Wikipedia zusammenkratzt. Wir sind ein kleines, lokales Team, das seit Jahren mit Herzblut, Fachwissen und echter Forschung daran arbeitet, Menschen mit Unverträglichkeiten verlässliche Informationen zu bieten. Darum geht

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Allgemeines Fructoseintoleranz

Fruktose, Fruktoseintoleranz und Gesundheit: Was Betroffene wissen sollten

17. November 2025

Fruktose – auch bekannt als Fruchtzucker – steckt von Natur aus in vielen gesunden Lebensmitteln wie Obst, Gemüse und Honig. In dieser natürlichen Form ist sie für die meisten Menschen unproblematisch. Ganz anders sieht es jedoch bei industriell zugesetzter Fruktose aus, wie sie in Softdrinks, Süßwaren und Fertigprodukten enthalten ist. Ein aktuelles wissenschaftliches Review zeigt

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Fructoseintoleranz Histaminintoleranz

Herbstgenuss ohne Reue: Saisonale Küche bei Fruktose- & Histaminintoleranz

16. Oktober 2025

Wenn die Tage kürzer werden und die Natur in leuchtenden Farben erstrahlt, beginnt die Hochsaison für regionales Gemüse. Der Herbst ist die Zeit der erdigen Aromen – und bietet gerade für Menschen mit Fruktosemalabsorption oder Histaminintoleranz viele gut verträgliche Möglichkeiten. Heute werfen wir einen Blick auf drei heimische Klassiker, die nicht nur nachhaltig, sondern auch

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Allgemeines Darmgesundheit Untersuchungen

Studie für Menschen mit Reflux und Reizmagen

13. Oktober 2025

Wir möchten euch auf eine klinische Studie zu einer neuen digitalen Therapie aufmerksam machen, die für alle mit Reflux (Sodbrennen) und Reizmagen interessant sein könnte. Die Studie wird von Cara Care durchgeführt und richtet sich an Personen über 18 Jahren in Deutschland, die unter diesen Beschwerden leiden. Was wird untersucht? Im Mittelpunkt steht ein digitaler

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Histaminintoleranz: Was aktuelle Studien wirklich zeigen

8. Oktober 2025

Immer mehr Menschen vermuten, an einer Histaminintoleranz zu leiden. Oder sie wurden durch Bluttests diagnotiziert. Die Symptome reichen von Kopfschmerzen und Hautrötungen über Verdauungsbeschwerden bis zu Herzrasen nach bestimmten Lebensmitteln. Doch: Ist wirklich das Histamin schuld? Und was bringt eine histaminarme Ernährung oder ein DAO-Enzympräparat? Neue wissenschaftliche Studien aus den Jahren 2023 bis 2025 liefern

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